❤️ Haddii adiga ama qof aad jeceshahay uu u baahan yahay daawaynta ogsajiinta nolol maalmeedkaaga, markaa shaki kuma jiro inaad ugu yaraan wax ka taqaanno kuwa ugu jecel sannadlaha ah, xoogga oksijiinta.
✅ Waxaa jira tiro sifooyin iyo faa'iidooyin kala duwan oo lala xiriiriyo walxaha Ogsajiinta ee kala duwan, kuwaas oo ka dhigi kara mid aad u badan ama ka yar mid ku habboon bukaan kasta.Sababtan awgeed, waxaanu soo sharaxnay doorsoomayaasha ugu muhiimsan ee loo baahan yahay in la tixgeliyo, kaa caawin doona inaad ku dhex marto nidaamka si aad si fudud ugu doorato xoogga oksijiinta ugu fiican baahiyahaaga.
Heerka socodka: Sababtoo ah dhammaan kuwa xoojiya oksijiinta ma bixiyaan heerar isku mid ah, waxaa muhiim ah in macaamiishu dib u eegaan heerka socodka ay bixiso badeecada ka hor intaysan iibsan.
Nadiifinta: Iyadoo badi alaabooyinka ay bixiyaan qiimaha oksijiinta ee u dhexeeya 87 ilaa 99 boqolkiiba, waxaa muhiim ah in la ogaado in qiimahani uu ku kala duwanaan karo inta u dhaxaysa xoojinta oksijiinta.Caadi ahaan, badeecooyinka tamarta sare leh ee loogu talagalay bukaanada u baahan heerka socodka oksijiinta sare waxay sidoo kale awood u leeyihiin inay bixiyaan uruurinta ogsijiinta sare, halka miisaanka khafiifka ah, xoojinta oksijiinta la qaadi karo ee bukaanada safarka aan badiyaa u baahnayn uruurinta ogsijiinta ugu sareysa.
Sifooyin Dheeraad ah: Alaabooyin badan ayaa bixiya sifooyin dheeri ah oo kala duwan ama walxo kaa caawin kara inay ka dhigaan isticmaalka xooga-ururinta ogsijiinta mid sahlan ama waxtar badan.Tilmaamahan dheeraadka ah waxaa ka mid ah qaadista weelasha (sanduuqyada, bacaha), goobaha qufulka qulqulka, fududahay in la beddelo hababka shaandhada, qalabka xoojinta oksijiinta, iyo wax ka badan.
Waqtiga boostada: Sebtembar-01-2022